By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
UGLJEVIK.INFOUGLJEVIK.INFO
  • Naslovna
  • Ugljevik
    • Aktuelnosti
    • Kultura u Ugljeviku
    • Sport u Ugljeviku
    • Najave događaja
  • RS/BiH
  • Region
    • Srbija
    • Hrvatska
    • Crna gora
  • Svijet
  • Magazin
    • Lifestyle
    • Zabava
    • Showbiz
    • Zdravlje
    • Kultura
    • Film/TV
    • Nauka i tehnologija
    • Auto moto
  • Sport
    • Fudbal
    • Košarka
    • Tenis
    • Ostali sportovi
  • Foto
  • Video
Pretraga
  • Advertise
© 2023 Ugljevik Info. All Rights Reserved.
Reading: IGOR JEVTIĆ-Ishrana i vježbanje jedina dobitna kombinacija
Share
Aa
UGLJEVIK.INFOUGLJEVIK.INFO
Aa
Pretraga
  • Naslovna
  • Ugljevik
    • Aktuelnosti
    • Kultura u Ugljeviku
    • Sport u Ugljeviku
    • Najave događaja
  • RS/BiH
  • Region
    • Srbija
    • Hrvatska
    • Crna gora
  • Svijet
  • Magazin
    • Lifestyle
    • Zabava
    • Showbiz
    • Zdravlje
    • Kultura
    • Film/TV
    • Nauka i tehnologija
    • Auto moto
  • Sport
    • Fudbal
    • Košarka
    • Tenis
    • Ostali sportovi
  • Foto
  • Video
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Advertise
© 2023 Ugljevik Info. All Rights Reserved.
UGLJEVIK.INFO > Magazin > Zdravlje > IGOR JEVTIĆ-Ishrana i vježbanje jedina dobitna kombinacija
MagazinZdravlje

IGOR JEVTIĆ-Ishrana i vježbanje jedina dobitna kombinacija

Last updated: 2019/06/04 at 6:32 PM
Ugljevik Vijesti
Share
1 Min Read
SHARE

Brzi rezultati ne postoje, rečenica koja je primjenjiva za sve u životu što radimo, pa tako I za vježbanje, pravilnu ishranu I nove životne navike.

Igor Jevtić, personalni trener kaže da ga je sopstvbeno iskustvo kao I iskustvo u radu sa drugima naučilo da je strpljenje ključ svega kao I predanost, disciplina I dosljednost. Prva greška koju prave početnici kod procesa mršavljenja jeste gledanje na vagu, koja prema Igorovim riječima nije mjerilo.

Ishrana je broj jedan I ključ čitavog procesa skidanja kilograma, ali I preduslov zdravog života. Teško je promijeniti svijest ljudi I natjerati ih da krenu sa promjenama.

Ljudi misle da znaju sve, ali generalno imaju jako malo informacija. Plan ishrane je jako bitan I uz fizičku aktivnost jedino daje adekvatne rezultate.

- Reklama -
Ad imageAd image

Prema Igorovim riječima, najveći problem u našem organizmu I prosecu skidanja kilograma jesu hormoni. I upravo je rađenje hormonskih testova prvi korak ka svemu.

Najveće greške u ishrani su šećer, bijelo brašno, tjestenine I brza hrana, kao I nedovoljan unos tečnosti. Ozbiljnost, disciplina I želja za napretkom I uspjehom I konstantna fizička aktivnost jedini su garanti lijepog izgleda I zdravlja.

BN TV

You Might Also Like

MAX PHOTO UGLJEVIK – ČUVAR VAŠIH NAJLJEPŠIH USPOMENA

“On zna da li si bio dobar ove godine” Da li roditelji trebaju podsticati iluziju o postojanju Djeda Mraza

“Čuju se čudni zvuci, prolazi samo ko mora” Vodenica srpskog vampira Save Savanovića uliva strah mještanima

Svjetski dan protiv artritisa: Hronična i progresivna bolest od koje češće obolijevaju žene

Poznati svi finalisti Evrovizije

Ugljevik Vijesti 4. Juna 2019.
Share this Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Share
Previous Article Saniran most u Donjoj Krćini
Next Article Perić obišao radove na uređenju korita Janje
Leave a comment

Komentariši Poništi odgovor

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Latest News

WWin Jackpot day: Danas u Ugljeviku
Aktuelnosti Ugljevik 17. Oktobra 2024.
VEČERAS KONCERT ACE PEJOVIĆA U BIJELJINI
RS/BiH 31. Jula 2024.
OO SDS UGLJEVIK: ODBORNIK RADOVANOVIĆ NEDOLIČNIM PONAŠANJEM NA SJEDNICI SKUPŠTINE POKUŠAO PRIKRITI ODGOVORNOST MINISTRA ĐOKIĆA
Aktuelnosti Ugljevik 30. Marta 2024.
DJELOM SPAJA SRBE SA SVIH STRANA: Veličanstvena promocija knjige „Od majke do Crkve“ Vladimira Mitrića
Region 29. Marta 2024.
//

Ugljevik.info – Informativni portal opštine Ugljevik

Follow US

© 2023 Ugljevik InfoAll Rights Reserved.

Removed from reading list

Undo