Deca koja provode vreme igrajući se na pametnim telefonima i tabletima spavaju kraće od svojih vršnjaka koja ne koriste tu vrstu tehnologije, tvrde naučnici. Studija je pokazala da je svaki sat proveden uz ekran osetljiv na dodir povezan sa 15 minuta kraćim snom. U studiji Univerziteta Birkbek u Londonu učestvovalo je 715 roditelja dece mlađe od tri godine. Postavljana su …

Čaj od mente ima svako domaćinstvo. Najčešće zbog ugodnog okusa i mirisa. Ipak, sigurno niste ni pretpostavljali koliku dobrobit imate od njega. Ukratko rečeno, gotovo da nema bolesti koju ne liječi. Ipak, prilikom kupovine čaja, obratite pažnju na sastav. Najbolje bi bilo kupovati čaj od organski ili prirodno uzgojene metvice, ali ukoliko to niste u mogućnosti, bar kupite onaj bez …

Poželjno je da jednom nedeljno, stavite masku koju možete da napravite od namirnica koje već imate u kući. KOSA vam je suva i lomljiva, a primećujete i pojavu peruti? Ove probleme možete da sprečite konzumiranjem zdrave hrane, naročito namirnica bogatim omega-3 masnim kiselinama i proteinima, kao i zelenog lisnatog povrća, bogatog kalcijumom i gvožđem. Osim toga, poželjno je da jednom …

Verovatno vas je neko već savetovao da ne treba da jedete preslanu hranu, jer ćete posle biti žedni. Iako je savet na mestu, posledice u slučaju nepridržavanja nisu baš takve. Naučnici su otkrili da nas so ne čini žednijim, nego zapravo gladnijim. Iz nekog razloga, niko nikad nije sproveo studiju o tome da se utvrdi veza između unosa soli i …

Poslednjih godina sve više dece ima anomalije zuba i više je dece koja treba da nose protezu, upozoravaju stručnjaci, dodajući da mališani sve manje žvaću hranu, zbog čega ih je sve više sa krivim zubima. Načelnik stomatološke službe Doma zdravlja „Zvezdara“ Predrag Krdžalić ističe da je pre 20 godina oko 35 odsto dece bilo indikovano za protezu, a danas je …

Јedi manje, vježbaj više – bio bi opšti savjet svima koji žele da oslabe. Problem nastaje u domenu konkretnog, pa tako neki savjetuju izbacivanje ugljenih hidrata, drugi njihovo uzimanje, jedni predlažu da se „bacite“ na meso, drugi da ga smanjite. A postoje i neobični trikovi koji će vam, kažu neki stručnjaci, pomoći u borbi protiv kilograma. Prvo, naoružajte se jabukama, …

Svi znaju koliko je med zdrav, ali ne znaju svi da nije isto da li se proguta odmah ili se, kako je pravilno, postepeno otapa u ustima. Efekat se postiže i ako se rastvori u čaši mlake vode, čaja ili mlijeka. Na taj način se pravilno unosi u organizam i može da ga ojača, obloži želudac, ugasi žeđ ili pomogne …

Kunica ili kako se još u narodu zove hajdučka trava, stolisnik, sporiš, mezinec ili arman prirodni je lijek za mnoge tegobe. Kunicu posebno smatraju ženskom biljkom jer pouzdano liječi sve ženske probleme, pa se u narodu može naći izreka ‘Mnoge bi sebi nedaće žene prištedjele kada bi s vremena na vrijeme za kunicom posegnule’. O kunici Kunica raste skoro na …

Svako od nas je vječno na putu zdravijeg i sretnijeg života, no to je poprilično teško ostvariti ako ste „zarobljeni“ u uredu osam sati dnevno. Stručnjaci kažu da ne očajavate, te da postoje načini kako da budete zdravi iako sjedite mnogo. Za ove promjene nisu potrebna velika prilagođavanja i trebate ih uvesti pomalo svaki dan. 1. Prilagodljivi stol Studija koja …

Vaskrs je specifičan praznik jer mu prethodi post od više nedjelja, nakon čega slijedi obilna i kalorična trpeza, što svakako zna da utiče na trenutno i opšte stanje ljudi, rekao je za Tanjug ljekar Hitne pomoći, Željko Baćević. „Vrlo često kada su u pitanju ovakvi praznici dolazi do povećanja obima posla u određenoj mjeri, zato što ljudi pretjerujući sa hranom …