Naslovna Magazin Zdravlje Lubenicom protiv viška kilograma i celulita

Lubenicom protiv viška kilograma i celulita

Sezona lubenica počinje. Ova ukusna ljetnja poslastica u sebi sadrži najveći procenat vode (90%), što ih čini izvrsnim antioksidansom i namirnicom koja je idealna za dijetu.
Osim što ćete unijeti dovoljno tečnosti u organizam, dobijate i veliku dozu vitamina i minerala.

Prednost je i što će vas osvježiti bolje od bilo kog napitka.

Zahvaljujući diuretičkom dejlovanju, lubenica je idealno voće koje je odličan saveznik u borbi protiv viška kilograma, ali i borbi protiv celulita.

Visoka koncentracija vlakana, sladak ukus, a malo kalorija dobra je alternativa za visokokalorične deserte, koja će vas dugo držati sitim.

Sok od lubenice jača imuni sistem, jer ima mnogo kalijuma i vitamina A, C i B6, fosfora i magnezijuma.

A još jedan bonus je visoka koncentracija beta karotena koja će vas cijelog ljeta štititi od opekotina.

Idealan recept za osvježenje

Potrebno je:

– lubenica

– limeta

– nana

U blender ubacite komadiće lubenice bez sjemenki i narendajte koru limete, zatim sve izblendirajte. Služite sa kockicama leda i svježim listovima nane.

Ovaj idealan spoj će postati vaš omiljeni napitak u borbi protiv vrućine. Nema sumnje da će nam lubenica biti omiljeno voće ovog ljeta!

(Vijesti.ba / Ljepotaizdravlje)

Prikaži još vijesti
Load More In Zdravlje

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

PREPORUČUJEMO

DEBITOVALI „MALI ŠAMPIONI“

  Fudbaleri novoosnovane škole fudbla „Mali šampioni“ iz Ugljevika sinoć …