Naslovna Magazin Zdravlje Neobični trikovi za mršavljenje

Neobični trikovi za mršavljenje

Јedi manje, vježbaj više – bio bi opšti savjet svima koji žele da oslabe.

Problem nastaje u domenu konkretnog, pa tako neki savjetuju izbacivanje ugljenih hidrata, drugi njihovo uzimanje, jedni predlažu da se „bacite“ na meso, drugi da ga smanjite.

A postoje i neobični trikovi koji će vam, kažu neki stručnjaci, pomoći u borbi protiv kilograma.
Prvo, naoružajte se jabukama, pepermintom, a kada stignu i breskvama jer pojedine studije pokazuju da miris ovih namirnica gasi apetit. Јedna kompanija je čak prije nekoliko godina napravila parfem za mršavljenje sa aromama, koje su, navodno, sprečavale dame da mnogo jedu.

Drugo, ugasite svetlo kad idete na spavanje. Taj savjet zasnovan je na istraživanju da ljudi koji spavaju u tamnim prostorijama bez svjetla koje dolazi sa strane ili ih ujutru budi, uključujući i odsjaje sa satova i telefona, imaju bolji metabolizam i vitkiji su.

I posljednji, neobičan trik možete da primijenite kada idete u prodavnicu. Umjesto karticom, plaćajte kešom jer ćete tako manje trošiti na grickalice i slatkiše, što će na duže staze spriječiti gomilanje kilograma.

Izvor: Novosti

Prikaži još vijesti
  • Tabata je novi svjetski hit

    Koncept treninga testiran je godinama i došlo se do zaključka da je savršen za eliminaciju…
  • Najbolji domaći lijek protiv kašlja

    Prehlade i gripe niko nije pošteđen bar jednom godišnje. Umjesto brojnih sirupa i tableta …
  • Šta sve liječi čuvarkuća

    Čuvarkuća (Sempervivum tectorum) je zeljasta biljka čiji su listovi zeleni sočni i debeli …
Load More In Zdravlje

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

PREPORUČUJEMO

AMATERSKA FUTSAL LIGA „UGLJEVIK 2018“

U organizaciji KMF Ugljevik, pod generalnim pokrovitljstvom Opštine Ugljevik, i ove godine…