Naslovna Magazin Zdravlje Namirnica koja snižava nivo šećera

Namirnica koja snižava nivo šećera

Bogat mineralima i vitaminima, mladi crni luk je prava riznica hranljivih i lekovitih sastojaka.

Osim kalijuma, sumpora i raznih oligoelemenata, ova niskokalorična prolećna namirnica sadrži vitamine B1, B2, C, E, K, P (posebno u zelenom delu), kao i karoten, glikozide, eterična ulja i biljni hormon glukokinin (sličan insulinu) koja snižava nivo šećera u krvi.

Dokazano je da vitamini i minerali sadržani u crnom luku blagotvorno utiču na celokupno zdravlje, a naročito na kardiovaskularni i nervni sistem. Osim toga, zahvaljujući bogatstvu esencijalnih ulja i lekovitih aromatičnih supstanci, ova lekovita namirnica deluje kao prirodni antibiotik i uništava štetne bakterije u crevima

Sok od mladog crnog luka koristi se u narodnoj medicini kao lek protiv raznih kožnih infekcija. Pomešan sa kašikom meda, pomaže kod blažih respiratornih problema jer olakšava iskašljavanje, leči upalu krajnika i promuklost. I to nije sve.

Mladi crni luk ima i diuretička svojstva zbog čega se koristi kao prirodni lek za regulisanje probave. Ne preporučuje se jedino osobama koje pate od gastritisa jer stimuliše lučenje želudačnih sokova.

B 92
foto:internet

Prikaži još vijesti
  • Menta umiruje i ublažava bol

    Čaj od mente ima svako domaćinstvo. Najčešće zbog ugodnog okusa i mirisa. Ipak, sigurno ni…
  • Maske za suvu kosu

    Poželjno je da jednom nedeljno, stavite masku koju možete da napravite od namirnica koje v…
  • So nas ne čini žednim, nego gladnim

    Verovatno vas je neko već savetovao da ne treba da jedete preslanu hranu, jer ćete posle b…
Load More In Zdravlje

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

PREPORUČUJEMO

Završen protest, izneseni zahtjevi

Protest radnika „Alumine“ i „Boksita“ završen je u Zvorniku bez in…